Afinal, quais são as características de um relacionamento saudável?
“Meu nome é Maria Lorena Xavier Ferreira, sou psicóloga clínica pós-graduanda em terapia sistêmica de casal e familiar. Aceitei o convite do @foradatrama para falar sobre o tema de hoje.
Você gostaria de construir um relacionamento saudável? Então, eu disse CONSTRUIR, ele não vem pronto. O relacionamento saudável demanda tempo e esforços das partes envolvidas.
Mas afinal, o que é RELACIONAMENTO SAUDÁVEL? Vejamos algumas características:
- O seu relacionamento gera mais gratificações do que sofrimento para você e o(a) parceiro(a).
- Amor, respeito, confiança, sinceridade e honestidade são a base da relação.
- A comunicação se faz presente no relacionamento e existe a liberdade de ambos para falar, ouvir e abrir um diálogo sobre qualquer assunto quando acharem necessário.
- Ambos entendem que não são iguais e idênticos, que cada um tem a sua subjetividade única e não tentam mudar o seu parceiro ou moldá-lo para caber em idealizações criadas por você.
- Ambos sabem admitir erros e procuram juntos(as) novas melhorias para o relacionamento sem jogar a sua responsabilidade como parte do casal no outro. Entendem que o casal como um todo precisa de crescimento e modificações não só unilaterais.
- Se apoiam, apoiam escolhas individuais e ficam felizes com o crescimento e conquistas do(a) parceiro(a).
- Não usam manipulações, chantagens e joguinhos psicológicos para conseguir o que querem e sabem resolver os conflitos de maneira assertiva.
- Não são vingativos(as) e entendem que algumas discussões leves fazem parte do ciclo amoroso.
- Sabem aproveitar a companhia e estão abertos(as) para ensinar e aprender com o seu parceiro (a). Ser feliz é o objetivo desse casal
O relacionamento saudável mostra a melhor versão das pessoas como casal e como indivíduos, por isso é importante cultivar juntos esse modelo. A terapia pode auxiliar no processo de autoconhecimento e manuseio nas relações.
Deixo aqui o meu muito obrigada para o @foradatrama pela oportunidade e meus parabéns pela iniciativa em abordar assuntos que servem tanto de modelo quanto de alerta.”
Obrigada pelo excelente conteúdo, @psicologalorenaxavier.
