No mês de janeiro é realizada a campanha Janeiro Branco, quando se busca estabelecer uma linha de diálogo sobre saúde mental e sua importância. Foi escolhido esse mês para a campanha por considerar que, por ser início de ano, as pessoas estão mais propensas a pensar em sua vida, nas possibilidades e planos. Busca-se, então, incentivar as pessoas a agregarem em suas metas para o ano o cuidado com sua saúde mental.
É um movimento importante para estimular o cuidado integral em saúde. Não adianta um “shape” bacana se você não olhar para sua saúde psicológica. O recado é esse: cuidem do shape e da sua saúde mental também, isso é pensar integralmente em sua saúde (inclusive as atividades físicas são recomendadas para se alcançar um maior bem estar emocional).
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 6% dos brasileiros sofrem de depressão, sendo este dado sintomático e preocupante, nos levando a questionar nosso padrão de vida, nossa rotina, e o que temos feito para alcançar uma maneira mais saudável de nos relacionarmos.
Podemos pensar aqui no quanto nossa sociedade ocidental tem se desenvolvido em padrões imediatistas e de consumo, o que, segundo Zygmunt Bauman, expressa-se na maneira que nos relacionamos. Passamos a tratar as pessoas tal como tratamos produtos, com descartabilidade e troca. Será esse um importante fator para o adoecimento em massa da população? Nós perdemos a sensibilidade e a capacidade sinérgica das relações humanas? Será que isso influi diretamente em nossa saúde mental?
Diante de tantas perguntas, quero concluir com mais um questionamento: O que você faz para cuidar da sua saúde mental?
Fontes: Site oficial da campanha Janeiro Branco e SESI RS – Saúde na empresa.
Colunista do Fora da Trama
Karolaine Silva de Meneses – Psicóloga clínica (CRP 08/30379) com perspectiva interseccional de raça, classe e gênero. Pós graduanda em Gestão Pública pela UEPG. Também é Conselheira Suplente do Conselho Municipal de Saúde de Foz do Iguaçu. Atualmente, residente na Secretaria Estadual de Segurança Pública – Departamento Penitenciário. Além de tudo, colunista ativa do Fora da Trama.
